Езда на лошадях в качестве спортивных занятий

0

А вы знали, что можете совмещать приятное с полезным? Именно к этому занятию относится конный спорт, о котором мы сегодня подробно поговорим.

Если вы всегда мечтали в какой-то мере связать свою жизнь с такими прекрасными и умными животными как лошади, то могу вас порадовать. Помимо огромного удовольствия в катании, вы также можете привести себя в отличную физическую форму.

И на этом плюсы не кончаются. Ведь вы проведете «уик-энд» на свежем воздухе, отдыхая от городского смога. Спортивные занятия по верховой езде станут прекрасным и полезным провождением времени.

Что представляет собой конный спорт?

Лошади прекрасные животные. Если вы научитесь с ними взаимодействовать, то вас удивит как все просто. Важную роль в занятиях будет играть перемещение веса, ослабление поводов и выполнение животным ваших команд.

Все программы по выступлению верхом включают в себя определенные номера:

  • Конкур. В этом состязании нужно преодолевать преграды.
  • Выездка-показ умения контролировать всадником свою лошадь ее подчинения.
  • Троеборье. Сюда включаются полевые испытания на протяжении трех суток и, конечно же, манежная езда.

Первые соревнования по конному спорту были на Олимпиаде в 1912 году. Но по сей день многие люди задаются одним вопросом опасен ли конный спорт? И в основном все думают, что конный вид спорта может привести к искривлению ног. Но, увы, это всего лишь заблуждение.

Противопоказания.

  • Даже в то время, когда вы просто прогуливаетесь пешком, у вас учащается сердцебиение и поднимается давление. А если вы и вовсе имеете такие заболевания как артериальная гипертензия, сердечные заболевания, то к сожалению, вам верховая езда запрещена. 
  • Также, если имеются заболевания, связанные с паховой зоной и областью малого таза, тоже нужно исключить занятия ездой верхом. Ведь, именно эта область непосредственно задействована в спорте.
  • Ну и если вы беременны – не стоит заниматься ездой. Во время тренировки нагрузка идет на мышцы живота и паха что может плохо отразиться на вашем самочувствии и беременности.

 

Плюсы этих занятий.

Их достаточно много. Этот вид спорта поможет вам или вашему ребенку с формированием личностных качеств. Ведь во время соревнований верхом на лошади, всаднику нужно чувствовать себя очень уверенно и владеть своим телом и движениями. Сила воли тоже не останется в стороне – тренировки и общение с вашей лошадью потребуют огромных усилий. Ваше тело вам скажет спасибо за такие занятия. Ведь когда вы катаетесь верхом, каждая мышца находится в напряжении. Благодаря этому, тело хорошо развивается. Вы всегда будете иметь прекрасную физическую форму. А регулярные прогулки на свежем воздухе помогут укрепить иммунитет и закалить организм, не дав многим болезням и шанса к вам «прилипнуть».

А вы любите кататься на лошадях?

 

  Подробнее читайте тут

Мы будем рады и вашему мнению

Оставить отзыв