Согласно статистике, каждый третий взрослый человек сталкивается с болью в шее. Это все потому, что она довольна уязвима: шею легко повредить, застудить, поранить. Постоянное движение головой приводит к нарушению шейных позвонков, а руками – повреждению мышц.
Чтобы разобраться, как устранить боль, необходимо определить ее причину. Наиболее популярные – это:
- Мышечное напряжение, защемление нервов.
- Болезни позвоночника.
- Растяжение мышц.
- Инфекции, поражающие позвоночник (туберкулез)
- Травмы.
- Опухоли.
При мышечных спазмах и защемлении шея болит справа или слева. В таком случае эффективным будет принятие обезболивающего лекарства, при этом не имеет значения, выпьете вы таблетку или намажете шею мазью. Для профилактики рекомендуется регулярно делать разминку шейных и спинных мышц.
Если помимо боли в шейных позвонках у вас наблюдаются частые головные боли, шумы в ушах и онемение рук, а также затрудненное дыхание – следует обратиться к врачу и сделать рентгеновский снимок, т.к. все вышеперечисленное – симптомы остеохондроза. В данном случае лечение назначает доктор.
При мышечном растяжении необходимо обеспечить неподвижность – носить медицинский воротник. Если шея болит в результате переохлаждения, то нужно нанести согревающую мазь и укутаться в теплый шарф.
В случае, когда самостоятельно причину боли выявить не удалось, необходимо срочно обратиться к врачу и пройти полное обследование, чтобы избежать серьезных последствий. Подробнее читайте тут
