Содержание
- Этапы развития семьи и брака
- Типы семейных отношений
- Психология отношений между мужем и женой
- Распространенные причины внутрисемейных конфликтов
- Кризисы семейной жизни по годам
- Кризис первого года
- Кризис по истечении 3-5 лет
- Кризис 7-ми лет
- Кризис 14-ти лет
- Кризис 25-ти лет
- Психология отношений между родителями и детьми
- Простые правила построения хороших отношений: советы психолога
Психология семейных отношений включает в себя несколько этапов, на каждом из которых партнеров могут ждать конфликты, обусловленные рядом объективных факторов. Чтобы преодолеть их, необходимо знать особенности каждого этапа.
Этапы развития семьи и брака
Людям, вступающим в брак, следует помнить, что их семье предстоит пройти несколько уровней развития. Часто переход с одного уровня на другой сопровождается трудностями. Психологи выделяют следующие этапы:
- Период ухаживания. На него приходится время, когда партнеры влюблены друг в друга, легко закрывают глаза на недостатки, живут по отдельности и только планируют связать свою жизнь.
- Совместная жизнь без детей. Создается семья, люди начинают жить вместе. На этом этапе начинаются первые столкновения, поскольку каждый из партнеров приносит особую модель поведения, которая была сформирована родителями. Мужчина и женщина ищут способы сосуществовать, вырабатывают бытовые правила, которые будут устраивать их обоих.
- Семья с ребенком. Особенность этого периода состоит в том, что у супругов появляются дополнительные роли – отца и матери.
- Зрелая семья. С каждым годом механизм функционирования семьи усложняется, что связано с появлением других детей, изменениями в мировоззрении партнеров, корректировкой ценностей. На этом этапе партнеры решают вопрос о том, на чем будет основываться их семья: будут ли их сближать только хозяйственные интересы и процесс воспитания детей или же они сохранят любовь друг к другу, станут развивать общие интересы, делать отношения более глубокими.
- Семья со взрослыми детьми. В ходе взросления детей намечается тенденция того, как семья будет развиваться дальше. Если супруги правильно воспитали детей, то они начнут отделяться от них, пробуя жить самостоятельно. Когда между мужем и женой складываются плохие отношения, они всеми силами стараются удержать ребенка возле себя, лишая его самостоятельности и независимости, пытаются сделать его смыслом своей жизни. Такие родители выступают против брака ребенка, активно используют различные манипуляции и уловки.
- Семья, которую покинули взрослые дети. Этот этап характеризуется пребыванием супругов наедине друг с другом. У них отпала необходимость заботиться о детях, что приводит к ощущению пустоты.
- Семья супругов-пенсионеров. Жизнь претерпевает сильные изменения. Муж и жена приспосабливаются под новые условия, на что уходит много времени.
Типы семейных отношений
Семейная психология выделяет несколько типов отношений, которые могут возникать в семье:
- Сотрудничество. Оба партнера уважают друг друга, каждый имеет свою роль. Они готовы помогать друг другу, умеют решать конфликты путем компромисса.
- Паритет. В основе семейных отношений такого типа каждый супруг имеет свою выгоду, что уравнивает права партнеров.
- Соревнование. Каждый партнер стремится занять лидерскую позицию в семейной иерархии. При этом отношения между ними полны доброжелательности.
- Конкуренция. Кто-то из супругов хочет подавить другого, желая занять место лидера. Это стремление сопровождается завистью, злобой, ревностью. При этом мужа и жену может связывать привязанность, общие ценности и цели.
- Антагонизм. В семье нет гармонии, интересы партнеров противоречивы, появляются предпосылки к разрушению брака.
- Псевдосотрудничество. Люди создают видимость того, что принимают партнера. В таких отношениях нет поддержки, взаимопомощи и понимания
- Соперничество. Связь между людьми характеризуется нестабильностью в эмоциональном отношении. Периоды доброжелательности чередуются с конфликтами.
- Изоляция. Супруги не имеют общих точек соприкосновения, не интересуются партнером, каждый живет своей жизнью.
Кроме перечисленных основных типов, ряд специалистов выделяет еще некоторые подвиды. Например, бикарьерная семья – это семья, в которой оба супруга большую часть времени посвящают работе, однако при этом они чтут семейные ценности, что и делает возможным существование их брака. Виды семейных отношений могут меняться в разные периоды времени.
Психология отношений между мужем и женой
Семейные отношения всегда имеют некоторую динамику, которую супруги определяют вместе. Если мужчина и женщина будут стремиться к обретению понимания, им удастся сделать отношения гармоничными. Существование под одной крышей невозможно без взаимных уступок. В таком случае каждый решает, что для него важнее: отстаивание собственных интересов или пребывание рядом с любимым человеком.
В отношениях между супругами важно умение обсуждать возникающие проблемы, уметь говорить о своих переживаниях, эмоциях и чувствах, интересоваться реакциями партнера. Ведение открытого диалога приведет к росту каждого участника пары. Недомолвки, подавленные эмоции, невысказанное недовольство постепенно приведет к разобщению мужа и жены.
Отношения деградируют постепенно. Чем раньше партнеры осознают, что их связь не приносит им удовлетворения, тем выше шанс что-то изменить в них в лучшую сторону. Если предпринятые попытки не привели к взаимопониманию, не следует держаться за такие отношения. Каждый партнер вправе рассчитывать на то, чтобы найти человека, с которым ему будет комфортно.
Распространенные причины внутрисемейных конфликтов
Супружеские отношения часто сопровождаются различного рода недопониманием. Оно может быть вызвано следующими причинами:
- партнеры имеют низкий уровень психосексуальной совместимости;
- кто-то из супругов не чувствует уважения со стороны партнера, его чувство собственного достоинства ущемлено, не удовлетворяются какие-либо важные потребности;
- нехватка заботы, любви, внимания и т. д.;
- эгоцентризм мужа или жены;
- отсутствие взаимопонимания в вопросах ведения хозяйства, воспитания детей и других вопросов отвлеченного плана;
- несхожесть увлечений, мировоззрений, отсутствие общих ценностей и ориентиров.
Отношения в семье могут попасть под влияние внешних факторов. Например, процессу отчуждения может способствовать постоянная занятость жены или мужа, нестабильность материального положения или его резко ухудшение, отсутствие собственного жилья и т. д.
Динамика семейных отношений может зависеть от того, на каком этапе развития находится брак. В кризисные периоды количество факторов, влияющих на развитие отношений, увеличивается.
Кризисы семейной жизни по годам
У каждой пары на некоторых этапах совместной жизни наблюдаются сложные периоды. Психологи выделили несколько важных периодов, когда риск возникновения кризисов увеличивается.
Кризис первого года
В первый год совместной жизни в семье определяется, кто займет лидерскую позицию. Новобрачные узнают друг друга лучше, открывают новые стороны характера в партнере. Идеализированный образ разрушается, на его место выходит человек, с присущими ему достоинствами и недостатками. Этот период легко переживают те пары, которые вступили в брак осознанно, обдуманно. Поспешное решение создать семью нередко приводит к разводу.
Кризис по истечении 3-5 лет
Через 3-5 лет в семье появляются дети. Образ жизни, к которому привыкли оба партнера, сильно меняется. Наибольшие трудности с приспособлением к новому жизненному укладу испытывает мужчина. Он страдает от таких неудобств, как постоянно плачущий младенец, нервная супруга, присутствие в доме помощников, например, бабушки, нехватка денег и т. д.
На этом этапе супругам важно понять и поддержать друг друга. Только путем компромиссов можно преодолеть трудности и укрепить отношения.
Кризис 7-ми лет
Семья и отношения после совместного семилетнего проживания проходят проверку рутиной и однообразием. В к этому времени партнеры хорошо изучили друг друга. Семейный уклад организован, материальная база стабильна, обязанности распределены, согласованы методы воспитания и пр. Каждый день похож на предыдущий. Скука может вызвать недовольство мужа или жены.
Если проявление недовольства, попытки внести в жизнь разнообразие со стороны мужа или жены не вызвали энтузиазма, страдающий от рутины партнер может начать искать удовлетворение своих потребностей на стороне. Чаще всего мужчины покидают семью после 7 лет жизни с женщиной.
Кризис 14-ти лет
Наиболее сложные психологические проблемы в семье возникают на 14 год совместной жизни. На этот период приходится переходный возраст ребенка, родители же приближаются к кризисным 40 годам.
Не все родители готовы принять изменения, происходящие с их детьми. Они не понимают замкнутости, угрюмости своего ребенка, его новых увлечений, не принимают его взглядов на жизнь. Попытки как-то воздействовать на подрастающее поколение, часто остаются безрезультатными, что приводит к непониманию и конфликтам.
Супруги испытывают трудности и внутриличностного характера. Они начинают переосмысливать свои достижения в карьере и нередко приходят к выводу, что их успехи невелики, потому что много времени и сил отнимала семья. Недовольство собой, ребенком приводит к разладу в семье.
Кризис 25-ти лет
Психология семьи свидетельствует о том, что после 25 лет брака мужчины часто уходят от жены. Это обусловлено физиологическими процессами, которые наблюдаются у женщин. Наступление климакса, влияющего на гормональный фон, снижение сексуальной активности, создает много проблем в интимном плане, т. к. для мужчин сфера секса становится особенно важной. Они пытаются доказать, что они молоды, сильны и полны энергии.
Стремление самоутвердиться заставляет мужчин искать партнершу для секса на стороне. Ситуация может усугубиться, если к этому времени дети выросли и покинули родительский дом. Чтобы сохранить семью на этом этапе, супругам нужно быть особенно внимательными друг к другу, стараться удовлетворять возникающие потребности. Если этот кризисный период удастся преодолеть, партнеры выйдут на новый духовный этап развития.
Психология отношений между родителями и детьми
Психология семейных отношений жены и мужа должна исключать какое-либо целенаправленное воздействие на ребенка в целях поиска у него поддержки. Нельзя использовать его в качестве инструмента для манипуляций. Психика детей уязвима, и участие в конфликтах между супругами нанесут непоправимый урон.
Найти взаимопонимание с ребенком можно в том случае, если относиться к нему как к равному, к человеку, имеющему свои потребности и взгляды. Нужно научиться слышать его слова, научиться принимать его точку зрения.
Важно не стесняться открыто проявлять чувство любви к детям. Объятия, поцелуи являются неотъемлемой частью в близости родителей и детей.
Нельзя ограничивать свободу ребенка, упрекать его или пытаться манипулировать. Следует избегать негативных эмоций, обвинений, поскольку это заставит ребенка искать понимание в общении со сверстниками или с какими-либо взрослыми людьми, влияние которых не всегда может оказаться положительным.
Общение в семье должно основываться на принципах равноправия и взаимоуважения.
Простые правила построения хороших отношений: советы психолога
Психология брака и семьи включает некоторые общие рекомендации, придерживаясь которых можно будет сохранить брак даже в период кризиса. Для этого необходимо:
- уважать партнера и его родственников;
- регулярно проявлять благодарность и внимание;
- уметь прощать, уступать, идти на компромисс;
- не замечать мелких недостатков любимого человека;
- быть готовым к ведению диалога;
- уметь слушать партнера и пробовать меняться.
Общность целей, выработанная одинаковая система ценностей, проявление терпимости к партнеру помогут укрепить союз и пережить даже сложные периоды.
